Dokument opowiadający o życiu Sebastiana Kuhna, który już jako dorosły musiał zmierzyć się z diagnozą ADHD. Schronieniem i źródłem równowagi stała się dla niego natura. Koncentrując się na prostym pięknie przyrody, odczuwa uzdrawiający efekt kąpieli lodowych, podczas których zimno uspokaja umysł. Na nowo odkrywa też głęboką więź ze snowboardem i cieszy się wolnością na ośnieżonych stokach.