Warsztaty

  /  Warsztaty

Podczas 19. KFG zapraszamy Was na bogaty zestaw różnorodnych warsztatów i szkoleń. Motywem przewodnim będzie oczywiście bezpieczeństwo poruszania się po górach i skałach. Niezależnie od aktywności – czy będzie to wspinaczka, skitoury, biegi górskie, czy trekking – odpowiednie planowanie, dobór sprzętu, analizowanie zagrożeń to czynniki, które powinny towarzyszyć każdej naszej eskapadzie. Doświadczeni instruktorzy, przewodnicy, trenerzy i specjaliści pomogą Wam zaznajomić się z tematem i ułatwić decyzję o podjęciu dalszej edukacji na odpowiednich kursach.

Tradycyjnie warsztaty „Bezpieczne Góry i Skały” odbywają się pod patronatem PZU.

Sobota, 4 grudnia, sala kinowa-prelekcyjna S3b

  • 11:00-12:00 – „W góry z instruktorem czy z przewodnikiem? Co wybrać i dlaczego?” – Waldemar Niemiec i Tomasz Nodzyński
  • 12:15-13:30 – „Umiejętności, rozwaga i sprzęt. Bądź pewny że wiesz i masz to, czego wymaga zima”, prowadzenie Tomek Nodzyński, Zbigniew Marcinkiewicz, Polar Sport Adventures
  • 13:45-15:00 – „Od skitouringu do skialpinizmu”, prowadzenie Maciek Ciesielski, przewodnik IVBV i 5+Szkoła Górska
  • 15:15-16:15 – PETZL: „Wypadki podczas zjazdów”, prowadzenie Bogusław Kowalski, Maciej Ciesielski
  • 16:30-17:30 – Warsztat wspinaczkowy – „Jak (NIE)trenować, czyli o najczęstszych błędach treningowych”, MotionLab – rozmowa z Idą Kupś, Piotrem Schabem i Maćkiem Oczko, prowadzenie Andrzej Mecherzyński-Wiktor
  • 17:45-18:30 – Pokaz filmów jaskiniowych Michała Ciszewskiego z eksploracji w Chinach: „Podziemne rzeki i głębokie studnie gór Dalou Shanmai” oraz spotkanie z autorem
  • 18:40-19:30 – „Instrukcja obsługi instruktora”, Akademia Wspinania Mazda i Bronx, prowadzenie Andrzej Mecherzyński-Wiktor i Marcin Kopciński

Sobota, 4 grudnia, sala konferencyjna S4b
liczba miejsc ograniczona (16 osób na każdy warsztat) – obowiązują zapisy

Uwaga: prosimy o przesłanie zgłoszenia na warsztaty@wspinanie.pl – nie zapomnijcie, by wpisać nazwę i numer warsztatu, dzień i konkretną godzinę

  • 11:00-12:30 – Warsztat nr 1: Nawigacja – Fundacja GOPR (brak miejsc)
  • 12:45-14:15 – Warsztat nr 2: Pierwsza pomoc – Fundacja GOPR (zostało 1 miejsce)
  • 14:30-16:00 – Warsztat nr 3: Nawigacja – Fundacja GOPR (brak miejsc)
  • 16:15-17:45 – Warsztat nr 4: Pierwsza pomoc – Fundacja GOPR

Niedziela, 5 grudnia, sala kinowa-prelekcyjna S3b

  • 11:00-12:00 – „Jak filmować w górach w zimie”, prowadzenie Konstanty Strzelski (Delikatesy Filmowe, operator filmowy Kursy Lawinowe PZU)
  • 12:15-13:30 – PETZL – „Zjazdy”, prowadzenie Maciej Ciesielski i Bogusław Kowalski
  • 13:45-14:45 – „Garsonka, szpilki, parasolka. Co zabrać na ośmiotysięcznik, by dobrze się zjeżdżało”, prowadzenie Ania Tybor, Polar Sport
  • 15:00-15:45 – Warsztat Skitour School – „Bootfeeting, czyli jak dobrać buty, żeby jeździć lepiej!”, prowadzenie Arek Jędras
  • 16:00-16:45 – Skitour School zaprasza „35 lat skitourowania: historie, porady i trasy”, prelekcja Wojciecha Szatkowskiego

Niedziela, 5 grudnia, sala konferencyjna S4b
liczba miejsc ograniczona (16 osób na każdy warsztat) – obowiązują zapisy

Uwaga: prosimy o przesłanie zgłoszenia na warsztaty@wspinanie.pl – nie zapomnijcie, by wpisać nazwę i numer warsztatu, dzień i konkretną godzinę

  • 11:00-12:30 – Warsztat nr 5: Nawigacja – Fundacja GOPR (brak miejsc)
  • 12:45-14:15 – Warsztat nr 6: Pierwsza pomoc – Fundacja GOPR

  • PETZL – „Zjazdy”, prowadzenie Maciej Ciesielski i Bogusław Kowalski
  • Warsztaty 18. KFG – Bodzio Kowalski i Maciek Ciesielski (fot. Adam Kokot / KFG)

    W przeciągu kilku ostatnich lat w skałach i w Tatrach wydarzyło się sporo wypadków podczas zjazdów. Powrót na linie do podstawy ściany niesie za sobą szczególne zagrożenie. Podczas zjazdów nie ma marginesu błędu, a sytuacja staje się zero-jedynkowa. Część wypadków, które zostaną omówione, były wynikiem typowych uchybień, niektóre jednak były dość szczególne. Podczas warsztatu przeanalizowane zostaną różnego typu incydenty oraz przekazane zostaną podstawowe rady, pozwalające zapobiec katastrofie.


  • „Umiejętności, rozwaga i sprzęt. Bądź pewny że wiesz i masz, to co zimą wymaga”, prowadzenie Tomek Nodzyński, Zbigniew Marcinkiewicz, Polar Sport Adventures
  • Tomek Nodzyński w oparciu o bogate doświadczenie ratowniczo-przewodnickie opowie o odpowiednim wyborze miejsc działań górskich dopasowanych do naszych umiejętności. Rozwaga, która jest sztuką rozsądnej analizy działań, przed a nie po, będzie kluczem rozmowy.

    Tomasz Nodzyński (po lewej) i Zbigniew Marcinkiewicz podczas terenowych warsztatów (fot. Polar Sport)

    Zbyszek Marcinkiewicz – specjalista w dopasowaniu zimowego sprzętu górskiego poruszy kwestie jego prawidłowego doboru do naszej działalności, personalizacji ekwipunku oraz optymalnego połączenia ze sobą jego poszczególnych elementów.


    Warsztaty skialpinistyczne prowadzone przez 5+ Szkołę Górską (fot. Jan Wierzejski)
    Warsztat sprzętowy „Od skitouringu do skialpinizmu”, prowadzenie Maciek Ciesielski, przewodnik IVBV i 5+Szkoła Górska

    W jakim sprzęcie uprawiać obie aktywności? Jak rozwiązać dylemat „fast & light” vs tatrzańskie warunki? Co trzeba mieć, by pójść na kilkudniową wyrypę w Alpy/Tatry. Ekstra: pakiet awaryjny do skialpinizmu.

    Maciej Ciesielski

    Maciej Ciesielski

    Wspinacz górski, instruktor alpinizmu PZA, międzynarodowy przewodnik IVBV/UIAGM, ratownik TOPR. Wspinał się między innymi w Alpach, Karakorum, Himalajach, Patagonii na Alasce i Grenlandii. W 2012 roku z Łukaszem Mirowskim i Mariuszem Serdą wszedł na słynną Nameless Trango Tower (6251m) w Pakistanie. W 2016 roku z Pawłem Karczmarczykiem i Piotrkiem Sułowskim dokonał zimowego przejścia drogi Sydpilaren (6a+, M6+/A0, C1+, 1100 m) na południowej ścianie Mongejura w Norwegii. Rok później, już w Tatrach, przeszedł z Kubą Radziejowskim Drogę Daga na Kotle Kazalnicy. Zimą tego roku, tym razem z Kacprem Tekielim i Piotrkiem Sułowskim, przeszedł łańcuchówkę Expander – składającą się z 4 Sprężyn, biegnących na czterech różnych tatrzańskich ścianach.


  • Warsztat wspinaczkowy – „Jak (NIE)trenować, czyli o najczęstszych błędach treningowych”, MotionLab – rozmowa z Idą Kupś, Piotrem Schabem i Mackiem Oczko, prowadzenie Andrzej Mecherzyński-Wiktor
  • Maciej Oczko i Piotr Schab (po prawej) podczas zgrupowania kadry narodowej (fot. arch. M. Oczko)

    Jeśli chcesz dowiedzieć się jakich błędów nie popełniać przy planowaniu treningu, bo żal Ci kolejnego sezonu spędzonego na kanapie z powodu kontuzji, albo po prostu zamierzasz zacząć swoją przygodę z trenowaniem z głową- te warsztaty są właśnie dla Ciebie. Podczas dyskusji z najlepszymi polskimi trenerami i zawodnikami dowiesz się, do czego należy przykładać szczególną wagę, a czego pod żadnym pozorem nie próbować. Jeśli mimo wszystko wciąż pewne kwestie będą dla Ciebie niejasne, odpowiemy na Twoje pytania najlepiej jak potrafimy. Nie możemy obiecać, że po tej godzinie zostaniesz znawcą metod treningowych wystarczających, by zostać mistrzem świata, ale z pewnością będzie to dobry początek.


    Sala Błotna Katedra w jaskini Niao Lai He Tian Keng (fot. Michał Ciszewski)
    Pokaz filmów jaskiniowych Michała Ciszewskiego z eksploracji w Chinach: „Podziemne rzeki i głębokie studnie gór Dalou Shanmai” oraz spotkanie z autorem

    Polscy alpiniści jaskiniowi od 2012 roku odkrywają podziemny świat niezbadanego dotąd zakątka Chin – gór Dalou Shanmai, znajdujących się w prowincjach Hubei i Chongqing. Wyprawy jaskiniowe PZA pod kierownictwem Andrzeja Ciszewskiego eksplorują, wykonują pomiary i tworzą dokumentację jaskiń. Dzięki systematycznej eksploracji ogromnych przestrzeni, kilkuset metrowej głębokości studni i podziemnych ciągów z pięknymi formami naciekowymi, podczas 7 wypraw udało udokumentować 60 km podziemnych korytarzy. Do najbardziej spektakularnych odkryć należy System Jaskiniowy Luo Xi Tian Keng, ze studnią wstępną o największej objętości eksplorowaną przez Polaków (o głębokości 320 m) do której dna sięga światło dzienne. Jaskinia Wang Jia Cao (głębokość 477 m, długość 9612 m) z wielokilometrową podziemną rzeką o niespotykanych formach skalnych i imponujących rozmiarów korytarzach to ewenement wśród zbadanych jaskiń.

    Michał Ciszewski

    Michał Ciszewski – krótka biografia jaskiniowa
    Członek Krakowskiego Klubu Taternictwa Jaskiniowego, instruktor taternictwa jaskiniowego PZA, wspinacz skalny, skiturowiec, uprawia również jazdę ekstremalną na rowerze enduro i downhill. Zajmuje się przede wszystkim alpinizmem jaskiniowym jako uczestnik i współorganizator wypraw eksploracyjnych w różnych częściach świata. Brał udział w 17 wyprawach jaskiniowych w masywie Leoganger Steinberge w Austrii, w efekcie których eksploracja i dołączenie kolejnych jaskiń do Systemu Lamprechtsofen przyniosły osiągnięcie nowego rekordu świata w kategorii najgłębszych trawersów jaskiniowych, a system, jako najgłębsza jaskinia Europy osiągnął 1735 m deniwelacji (Kolos za wyprawę w 2018 roku). Uczestniczył też w 10 wyprawach badawczych w masywie Kitzsteinhorn w Austrii, głównie działając w jaskini Feichtnerschachthohle (-1145 m). Brał udział w 7 wyprawach eksploracyjnych do jaskiń w Chinach, gdzie w jaskini Luo Xi Tian Keng zbadano jedną z najobszerniejszych studni wlotowych na świecie, a w wyniku eksploracji zostało wyeksplorowane i udokumentowane 60 km korytarzy. Działał również w jaskiniach Tasmanii, Omanu, Wyspy Wielkanocnej, Patagonii. Jest autorem filmów dokumentalnych i zdjęć poświęconych eksploracji jaskiń, które zostały nagrodzone w kilku konkursach.


    „Instrukcja obsługi instruktora”, Akademia Wspinania Mazda i Bronx, prowadzenie Andrzej Mecherzyński-Wiktor i Marcin Kopciński Kiedy co bardziej
    Andrzej Mecherzyński-Wiktor i Marcin Kopciński – warsztaty KFG 2019 (fot. Adam Kokot / KFG)

    Kiedy co bardziej podeszli wiekiem instruktorzy zaczynali się wspinać, słowo to oznaczało człowieka, który prowadził z nimi kurs skałkowy, a potem tatrzański. Codzienne życie nawet bardzo lichego wspinacza zjawiska instruktora nie znało. Dzisiaj, kiedy niemal każdy, kto wchodzi w świat wspinania, wpada w instruktorskie ręce, nierzadko na wiele lat, Akademia pochyla się z lupą swojej frywolnej analizy nad tym charakterystycznym dla naszych czasów fenomenem.


    Warsztaty pierwszej pomocy (fot. arch. Fundacja GOPR)
    Warsztaty Pierwsza Pomoc – Fundacja GOPR

    Pierwsza Pomoc Szkolenie jest przeznaczone dla osób, chcących poszerzyć swoją wiedzę na temat udzielania pierwszej pomocy, ze szczególnym uwzględnieniem resuscytacji krążeniowo- oddechowej. 

    Szkolenie systematyzuje wiedzę i uczy prawidłowego postępowania, począwszy od oceny sytuacji, wezwania pomocy, przez udzielenie pierwszej pomocy i przekazanie poszkodowanego do wykwalifikowanych służb. Zgodnie z aktualnymi wytycznymi w warunkach przygodnych.

    Nawigacja

    Szkolenie jest przeznaczone dla osób które chcą usystematyzować swoją wiedzę na temat nawigacji w terenie, lub od nauczyć się tej umiejętności praktycznie.

    Szkolenie uczy czytania mapy, korzystania z mapy w terenie, oraz skutecznego i właściwego wykorzystywania elementów wspomagających w nawigacji jakimi są odbiorniki GPS.


  • „Jak filmować w górach w zimie”, prowadzenie Konstanty Strzelski (Delikatesy Filmowe, operator filmowy Kursy Lawinowe PZU)
  • Kursy Lawinowe PZU zapraszają na spotkanie z Kostkiem Strzelskim, producentem i operatorem Delikatesy Filmowe, odpowiedzialnym m.in. za produkcję serii edukacyjnej #poradylawinowe. Porozmawiamy o sprzęcie, planowaniu i historiach zza kulis. Dowiedz się jak powstają najciekawsze ujęcia w górach i z jakimi wyzwaniami wiąże się praca z kamerą w trudnych, zimowych warunkach. 


  • PETZL – „Zjazdy”, prowadzenie Maciej Ciesielski i Bogusław Kowalski
  • Warsztaty 18. KFG – tutaj Boguś Kowalski i Maciek Ciesielski (fot. Adam Kokot / KFG)

    Warsztat na temat zjazdów, będzie niejako kontynuację analizy wypadków, którą prowadzący przeprowadzą w festiwalową sobotę. Przypomniane zostaną zasady przygotowania się do zjazdu oraz procedury minimalizujące możliwość popełnienia fatalnego błędu. Zaprezentowane zostaną różnego rodzaju techniki, w tym zjazdy wielokrotne, zjazd po wahadle, przejazd przez węzeł, czy zjazd na uszkodzonej linie.


    „Garsonka, szpilki, parasolka. Co zabrać na ośmiotysięcznik, by dobrze się zjeżdżało”, z Anią Tybor rozmawia Zbyszek Marcinkiewicz, Polar Sport
    Ania Tybor podczas wyprawy na Manaslu (fot. arch. Ania Tybor)

    Co tak naprawdę potrzebne jest na ośmiotysięczniku i dlaczego adidasy nie będą dobrym wyborem. Czy potrzebna jest szminka? Jakie jedzenie, oświetlenie, łączność etc… Ania Tybor zabierze Was w wysokie góry i w rozmowie ze Zbyszkiem Marcinkiewiczem opowie, co ważne, a co ważne mniej, co się sprawdziło, a czego już będzie na zawsze unikać. Polar Sport zaprasza na mini przewodnik, jak przygotować się wyprawy w najwyższe góry świata – z bardzo kobiecego punktu widzenia.


    Warsztat Skitour School – „Bootfeeting, czyli – jak dobrać buty, żeby jeździć lepiej!”, prowadzenie Arek Jędras

    Arek Jędras poprowadzi prelekcje – „Bootfeeting – jak dobrać buty, żeby jeździć lepiej!”, podczas której dowiecie się jakie są typy butów skiturowych, jak wybrać odpowiednie pod nasze oczekiwania, skąd powstają otarcia i jakie Arek ma patenty żeby ich uniknąć, co zrobić żeby zredukować wolną przestrzeń w bucie. Dobrze dopasowany but naprawdę przekłada się na znacznie lepszą jazdę. Sprawdziliśmy to na własnej skórze!

    Arek Jędras podczas porad (fot. arch. Skitour School)

    Arek Jędras – instruktor Narciarstwa PZN-SITN, IVSI, właściciel serwisu, sklepu Ski Expert, maestro od bootfeetingu, który pomaga w dopasowaniu butów najlepszym riderom w Polsce. Mogliście już poznać Arka na łamach jednego z naszych live’ów o bootfeetingu: https://youtu.be/drgzRhGmxOc


    Skitour School zaprasza „35 lat skitourowania: historie, porady i trasy”, prelekcja Wojciecha Szatkowskiego

    Prelekcja „Wojciech Szatkowski – 35 lat skitourowania: historie, porady, trasy”. Osoby, które lubią festiwale górskie na pewno z Wojtkiem miały już do czynienia i wiedzą, że można go słuchać godzinami. Jako historyk, często przytacza wspaniałe historie legendarnych postaci górskich, tym razem jednak namówiliśmy go, aby podzielił się swoimi historiami i patentami górskimi wypracowanymi przez lata. Będzie to opowieść pełna praktycznych rat i oczywiście nie zabraknie rekomendacji, gdzie i kiedy najlepiej na nartach się wybrać.

    Wojciech Szatkowski

    Wojciech Szatkowski – Przewodnik Tatrzański III klasy, organizator zawodów im. Józefa Oppenheima i KW Zakopane w skialpinizmie (2000-2015). Dokonał w Tatrach ponad 500 różnych zjazdów. Miłośnik Bieszczad Zachodnich i Cisnej. Autor 3 przewodników ski-turowych i dziesiątek publikacji o górach.